こんにちは（^ ^）
鬼怒川温泉は昨日からずっと雨。。。
山の木々は喜んでいるようです♪
今日は４月２８日。
４月も終わり。
月日が経つのは本当に早いですミ
「月日が経つ」
月と日がでるのを一日とし、その繰り返しが過ぎていったってことかな。。。
言葉っておもしろいですね。
私の楽しみは、電子辞書で言葉の意味や漢字の語源を調べること。
普段、何気なく使っている言葉の世界の奥を想像して楽しんでます（^ ^）♪
先日も、先輩と「瞑想」の話になりました。
みなさんは「瞑想」ってどんなことだと思っていますか?
私は、「座って気持ちを静めて、今の自分を知ること」だと思っていました。
カラダがどんな状態か、こころがどんなことを感じているのかをしる。
ある人は、「日々を生きること」だと言いました。
辞書には、「目を閉じて静かに考えること。現前の境界を忘れて想像をめぐらすこと。」
と書かれていました。
そして思ったこと。。。
『どれも瞑想の一つなんだろうな』
座って静かに向き合うことも
誰か（鏡）に出合うことも
日々のことに向き合うことも
どれも今の自分をしること。
ただどの方法を選択するかは、自分次第。
恵の雨の日。
雨音でも聞きながら、自分が選ぶ瞑想をしてみようと思います（^ ^）
皆様の今日が素敵な一日でありますように☆ミ
